uykuda ağız şapırdatmak ne demek?

Uykuda ağız şapırdatmak, uyku apnesi veya horlama ile ilişkili bir durumdur. Bu, uyku sırasında üst solunum yolu kaslarının gevşemesi ve titreşimleri nedeniyle ağızda gürültülü bir ses yapar. Ağız şapırdatmanın nedeni stres, yorgunluk, alkol tüketimi, kafein gibi faktörler olabilir. Uyku apnesi, daha ciddi bir durumdur ve solunum yollarının tamamen tıkanmasıyla sonuçlanır. Uykuda ağız şapırdatma veya uyku apne belirtileri uyku süresince yorgunluk, baş ağrısı, odaklanma sorunları, çarpıntı, sabahları ağız kuruluğu ve uykudan uyanmanın zor olması gibi sorunlarıdır. Bu nedenle, uyku problemleri yaşayan kişiler doktorlarına danışmalı ve uyku apnesi gibi ciddi bir durumun belirtilerini yaşıyorlarsa, daha fazla tetkik ve tedavi için bir uzmandan yardım almalıdırlar.